怎么知道自己真的有精神疾病


周不润, NeuroTimes   |   Jan. 31, 2016


Credits: Photograph: Laura Lean/Time to Change/Newscast


精神疾病在这个网站里谈的很多,一方面是因为现在各类精神疾病真的很多:抑郁、焦虑、精神分裂、强迫症、PTSD、ADHD等等,一时半会儿都说不完;另一方面这些病的诊断治疗都是问题,很少有客观指标去准确判断病的类型,临床分类也很模糊,治疗效果不如人意;最重要的一方面是,很多有精神疾病的人在回避这个问题,害怕受到误解、受到歧视,这往往会导致迟迟不去就医而加重病情。

这篇来自卫报的文章对如何判断自己该不该就医给出了建议。向前面所说的,精神疾病的诊断很模糊,那么自己更是没有客观指标去判断自己的情况,没有血压计那样可以看到的数字,没有肚子疼这样明确的提示,精神疾病经常都是说不上来的感觉。

英国皇家精神科医学院主席Simon Wessely提出了两个建议。一是当精神严重影响生活的时候,应该去就医。一切正常的时候,每个人也都会感到悲伤、生气、烦恼、无奈、迷茫,但我们的生活还是可以按部就班。如果这时不仅仅是焦虑,而是无法走进一家店、无法心平气和地跟人说话;如果这时不仅仅是悲伤,而是不能下床、不能做简单的任务,考虑伤害自己;如果不仅仅是关注自己的外表,而是在镜子前面呆好几个小时,那就是有事了,这些精神状态都严重影响了生活。

第二,人们一般注意不到自己的状态变化,自己在生病,但身边的人对此看得很清楚。如果信任的人都开始建议去看医生,那么真的应该考虑去医院了。




分享到


© 2014-2015 NeuroTimes