手机如何影响人的姿势和心情


NeuroTimes | Dec. 15, 2015



手机的流行很大一部分原因是因为它体积小,携带和阅读方便,增加了我们阅读的效率。然而,对很多人来说,却是把更多的时间浪费在了不必要的碎片阅读和刷朋友圈中。

更重要的是,手机还影响了人的姿势。手机越小,就要越收缩自己的身体去使用,脖子前曲、肩膀松垮、手臂缩在身体前方。有人把这样的懒散又蜷缩的姿势叫做iPosture。

而这样的姿势,不但不好看,造成颈椎和背部的问题,还对心理有影响。有研究发现抑郁患者很多会有类似的姿势。而这种姿势也会造成人的自尊和情绪降低,并影响人的记忆。

如何使用手机的同时还能保持愉快心情和自信,姿势是一个重要问题。




分享到


© 2014-2015 NeuroTimes